ゆるすぎず、きつくない、心地よいヨガとの出逢い。
心の平穏と体質改善の一挙両得

身体と心を解きほぐし、まるで温泉に入っているような心地よさを感じられるヨガ教室。シヴァナンダ、イシュタヨガをベースにしたクラスを行っています。続けるうち、いつの間にかほどよく鍛えられている体幹と、脳の芯からのリラックスは体によい影響を与え、健康体へと近づいてゆきます。公園での「あおぞらヨガ」も大好評です。深い呼吸と集中のなかで体と対話しながら時間を忘れる。そんな心の贅沢をヨガで手に入れてください。