ヨガまる

身体と会話しながら、ゆっくり深呼吸。自分の内側と向き合いながら心も身体もリフレッシュ

定員７名の小さなヨガスタジオ。初心者の方も丁寧に見てもらえて安心です。ゆっくりと深呼吸しながら、身体の声を聞き、ポーズをとれば、自分本来のエネルギーが心と身体を流れ、満たされていくのがわかります。ベーシックなヨガからストレッチ・自己メンテナンス中心のヨガのほか、マタニティーヨガや親子リトミックなど、子育て世代にうれしいプログラムも充実。個人練習やミーティングでのスタジオレンタルも相談可能です。